Проект по восстановлению в себе природного (естественного) голоса, который ты не сможешь не любить и который есть у каждого с рождения, но со временем теряется.
я уже как-то упоминал про важность интонаций для голоса:
Кратко:
Если в твоём голосе не звучат какие-то интонации, то либо ты не испытываешь эмоции, их вызывающие, внутри себя, либо твой голос зажат, что мешает передаче эмоций.
Бери и выполняй по одной интонации в день.
Для твоего удобства я составил их список, можешь записать их где-нибудь большими буквами:
Согласие Отрицание Удивление Вопроса Предложение Удовольствие Просьба Радостное удивление Не хочется делать Печальный ойойой или айайай Предупреждай айайай Испуг
Вот кнопочки, чтоб поделиться чем-нибудь интересным с людьми вокруг:
Какой человек может задавать вопрос: "Как мне сделать так, чтобы голос вызывал доверие?"
Скорей всего ему такое качество голоса нужно для достижения стрёмных целей. И он сознательно или несознательно понимает стрёмность своих целей и в нём возникает внутренний конфликт.
Если человек доверяет сам себе, то и голос у него звучит соответственно.
А доверять себе можно только если разум не противоречит "сердцу".
Напиши в комментариях свои наблюдения и мысли об этом.
В твоих силах сделать людей вокруг тебя лучше, вот кнопочки, чтобы поделиться с ними:
в этом видео рассказаны упражнения, которые помогут сделать голос более низким или высоким, когда нужно (расширить частотный диапазон, если можно так выразиться):
Упражнения лучше делать каждый день хотя бы по одной минуте.
Но главный смысл упражнений даже не в том, чтобы достичь определённого результата. А в том, чтобы понять, как "живёт" твой голос.
В твоих силах поделиться чем-нибудь полезным с людьми вокруг тебя:
упражнение, что я покажу тебе в этом видео, освобождает голос от зажимов и делает его более низким и свободным:
Упражнение заключается в том, что тебе надо просто озвучить свой выдох.
Продолжительность и громкость не имеют значения. Главное, не надо пытаться контроллировать голос, просто наблюдай за тем, как он звучит сам по себе.
Попробуй делать это упражнение с закрытым ртом. Ещё можешь попробовать дышать через рот с сомкнутыми зубами (зубы тогда тоже будут вибрировать :D).
При выполнении обрати внимание на вибрации в груди, гортани, голове, руках, ногах и т.д.
А когда ты научишься чувствовать вибрации в теле от своего голоса, ты начнёшь чувствовать, какие "поганые" вибрации идут по твоему телу, когда, например, рядом проезжает поезд метро или громкий автомобиль.
Эффект от упражнения может появляться не сразу, а после выполнения в течении нескольких дней.
Напиши в комментариях, об изменениях в голосе и о том, где были вибрации при звучании.
В твоих силах сделать людей вокруг тебя лучше, вот кнопочки, чтобы поделиться с ними:
в этом видео о популярном мифе о том, что 90% информации человек получает через звучание голоса, а 10%- - через слова
Получаем, что информация может передаваться не только самими словами, но и самим звучанием голоса (к примеру, интонации, паузы, скорость речи).
Причём звучанием голоса передаётся именно что человек чувствует внутри себя (голос всегда отражает, что происходит внутри человека)
И когда эти два канала противоречат друг другу, человек скорей всего станет доверять второму. Например, если человек говорит: "Я спокоен", но при этом у него дрожит голос.
Говорить о процентах тут никак нельзя. Во-первых, как оценить "количество информации?" А во-вторых, есть ситуации, в которых важны исключительно слова (лекция по математике).
Но миф сам по себе полезен, потому что призывает обращать внимание не только на слова, а на то, как они произносятся
Напиши в комментах, что ты думаешь по этому поводу или свои примеры из жизни.
В твоих силах сделать людей вокруг тебя лучше, вот кнопочки, чтобы поделиться с ними:
в этом видео будет скорее не упражнение, а направление движения:
Кратко суммирую видео:
голос – это твой музыкальный инструмент. И если сам инструмент расстроен, то никакое мастерство исполнения не заставит его красиво играть. Правильная осанка изменит физическую форму твоего «музыкального инструмента» и тебе будет легче дышать животом (об этом позже).
Самое главное, осанка улучшается только в результате регулярных упражнений. Сиюминутные попытки «переделать» свою осанку наносят только вред.
Кроме того, улучшение осанки «магическим» образом повлияет на твою жизнь.
Я начинал улучшать свою осанку с упражнений, упомянутых в проекте одного парня (Тимур).
Напиши в комментариях, что ты думаешь по этому поводу и какие упражнения делаешь для улучшения осанки.
Многим людям доставляет удовольствие, когда их окружают люди чем-то хуже их (либо меньше зарплата, либо меньше жмёт на грудь, либо менее красивая). Это нравится их эго. В твоих силах сделать людей вокруг тебя лучше, вот кнопочки, чтобы поделиться с ними:
Прежде всего предупрежу, что я пишу и рассказываю очень кратко. Не потому что мне нечего сказать (даже ёж знает, что про голос можно много чего рассказать), а потому что говорю только то, что НЕЛЬЗЯ НЕ СКАЗАТЬ.
Поэтому если возникают вопросы, задавай их в комментариях к упражнениям и я по возможности буду отвечать.
До того, как ты начнёшь смотреть видео и делать упражнения, выдели в своём дне время на голос. Не обязательно в одно и тоже время, делай, как тебе нравится. Просто пусть у тебя на день будет такая "галочка" которую надо выполнить. Потому что голос меняется только в результате регулярных упражнений.
Если ты действительно умеешь обращать внимание на то, что происходит внутри и вокруг тебя, то тебе можно дальше не читать. Ты и так поймёшь, что тебе надо делать.
Можно записывать себя на диктофон в телефоне или планшете. Главное, чтобы качество записи было хорошее.
Примеры микрофонов (можно сразу наушники с микрофоном), с которыми можно записываться на компьютере: